誠ブログは2015年4月6日に「オルタナティブ・ブログ」になりました。
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当ブログ「1分間筋トレ術」は、2015年4月6日から新しいURL「http://blogs.itmedia.co.jp/takaine/」 に移動しました。引き続きご愛読ください。
こんにちは、高稲＠筋トレコンサルです。
今日はとてもワクワクするイベントのお知らせです！ランニングアプリで有名なランタスティックさんご協力の元、
「正月太り解消！1ヶ月筋トレ塾」
を開講します！
参加費：無料（アプリは有料です。4つの中からお好きなランタスティックアプリをダウンロードして下さい。）
期間：1月15日〜2月14日
プレゼント応募期間：2月15日〜2月21日
プレゼント応募方法：私のホームページに後日「応募フォーム」を作ります。
筋トレ塾の進め方：1ヶ月間毎日ランタスティックアプリを使いながら筋トレ動画をYouTube・realPLAYに投稿します。それを見ながら一緒にトレーニングしていきます。トレーニングの感想を私のYouTube・realPLAY・Facebook・Twitter・ホームページ・誠ブログのいずれかに書いて下さい。
ランタスティック筋トレアプリ（iPhone版Android版どちらもあります）：
★runtastic PushUps PRO
★runtastic SitUps PRO
★runtastic Squats PRO
★runtastic PullUps PRO
※4つの中から自分がトレーニングしたいアプリをダウンロードして下さい。
アプリをダウンロードしたらランタスティックのホームページでアカウントの設定を行って下さい。アプリでトレーニングした内容がホームページに反映されて、自分がいつどのぐらいトレーニングしたか、自分の世界でのランキングも表示されます。
自宅で1人で毎日楽しく筋トレ出来るアプリが今まであったでしょうか？
このランタスティックのアプリはゲーム感覚で楽しめます。
では、あなたのご参加をお待ちしております！
