こんにちは、典型的な夜型人間、システムコンサルタントの長谷川渉です。

先日「誠ブログ」のオフ会へ参加の際に「残業3時間を朝30分で片づける仕事術（永井孝尚 著） 」をいただきました。ありがとうございます。

せっかくいただいた本、しかもタイトルからして興味もあり、拝読させていただきました。

構成としては、重要な所には何とマーカーが引いてあり、適度に図表も盛り込まれ、そして実体験の事例が豊富で、とても著者が身近に感じられる、読みやすい本です。

実際に著者の永井さんは、夜型から朝型へシフトされ、生産性が6倍、向上されている訳ですから、ぜひそのスキルを身に付けたい！と思いました。


私の読書スタイルの１つは、その本から得たい情報を決めて、まず、その情報を得るために、最初からざっと読み始め、欲しい情報が出てきたら、じっくり読み、その後はまたざっと読むという方法をよくやります。

それから、また最初からざっと一通り読んで、新しく気になった所などをメモしたり、付箋を貼ったりしておくような感じが多いです。

大体３０分～１時間位で、一冊読み切ります。（本の内容により、＋３０分位）。本によっては数回読みますので、その分、読書に使う時間は増えます。

余談ですが、小説や心理学の勉強のために読む本は、じっくりと時間をかけて、読み込みます。


今回は、オビに書いてあった「朝は、夜の6倍生産性があがる！」方法が知りたいということをテーマに読ませていただき、気が付いた点などを、シェアしたいと思います。

• 朝の３０分が、夜の３時間に相当するのは、夜、疲れ切った頭でだらだら仕事や会議をしても、朝のリフレッシュされた頭で考えるのでは、まったく効率が違うから。（これは体験すれば、すぐに分かると思いました。）

• 「時間は増やせない。中身を濃くするだけ」－まさにその通り！だと思いました。中身を濃くする方法としては、無駄な時間を削ったり、すきま時間の有効活用などがありますが、自分に合った、ストレスのない範囲でまずはいろいろ試してみて、しっくりくる方法を見つければよいと思います。

• 誰にも邪魔されずに、仕事をする時間を確保する＝朝、2時間早く出社する。私の場合、自宅が仕事場なので、恵まれた環境だなと、改めて思いました。出勤の時間が必要ないからです。ですが、出勤時間もすきま時間として、勉強したりブログを書いたり、趣味の時間に使ったりと、有効活用する方法を考えるのは、意外と楽しいかもと知れませんね。

• 睡眠時間を削る必要はない。単に、時間を朝にシフトさせているだけ。これが、なかなか難しいと感じました。1人仕事の場合、どうしても切りが悪かったり、逆にのってきたりすると、集中力が続くタイプなので、気が付いたらこんな時間、ということがよくあります。（なので、典型的な夜型なのですが・・・）

• 仕事の優先順位と重要度、そして何をどの時間帯に行うかを考えてみる。効率化はやはり時間の使い方がキモだと痛感しました。自分自身で、きっちりと自分のタイムマネジメントができなければならないし、部下を持つ立場なら、チームマネジメント力も必要になるだろうなと感じました。

＜１分間ＩＴ活用法 書評風バージョン＞

通勤時間でも、携帯やスマホを使えば、電子書籍を読んだり英語の勉強をしたり、ブログを書いたりと、インプット／アウトプットどちらにでも使える、便利な時代です。

また、朝の２時間、誰にも邪魔されない時間に集中したい仕事をしたり、朝活による勉強会に参加するなど、時間の有効活用が、生産性向上のポイントの１つだと思います。

自分の時間の使い方を改めて見直してみて、改善できるポイントを、本書から学んでみてはいかがでしょうか。